Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 163,00g | Carbh: 68,69g.
Desayuno: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Goldähren Pão Proteico Torrado . Almuerzo: Queijo Fresco, Vinho Tinto de Mesa, Continente Grelos Salteados com Alho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Peras, Ovo Estrelado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Adagio Skyr Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Iogurte Shyr. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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