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992 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 77,54g | Carbh: 60,45g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren, Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Freshona Cornichons, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bayernland Mozzarella Wrap. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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