Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 145,91g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Turkey Avocado Sandwich. Cena: Broccoli, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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