Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 103,49g | Carbh: 67,86g.
Desayuno: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Гречка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морская Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Фундук Фундук. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leval80
|