Diario de vhya_navida, 04 abr. 18

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udah hampir sebulan, ga diet/ga olahraga..
alhasil timbangan naik 2kg 😁😁
skrg harus mulai konsisten lg, dr awal diet cuma diet OCD yg paling nyaman buat tubuh sy sendiri ..
yg OCD jg yuk ahh semangat bareng2, jangan kasih kendor 💪💪💪

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Comentarios

biasanya ocd jendela makan berapa jam ka

03 abr. 18 por el miembro: sarahsafitri99

Waktu awal2 diet sih JM 4/6 aja shayy .. Skrg paling JM 6/8 .. mau diet santai aja, yg penting ttp defisit kalori 😊😊

04 abr. 18 por el miembro: vhya_navida

wahh makin semangat nih nurunin bb jadinya

05 abr. 18 por el miembro: sarahsafitri99

ocdnya masih makan nasi sama gorengan kak?

05 abr. 18 por el miembro: hendriwhyn

aku ocd turun 13kg kaaakk hehehe nyaman banget gt buat badankuuu :3

05 abr. 18 por el miembro: tatasudharsana

OCD mulai jam brp kak @tatasudharsana

05 abr. 18 por el miembro: Chajutex

@sarah .. semangat terus yaa shayy .. insyaallah usaha ga akan menghianati hasil 😊😊 yuk kita semangat bareng 🤗🤗 @hendri masih konsumsi nasi kok, gorengan. Jg sesekali gpp 😁😁 krna OCD yaa emg diet paling nyaman, (menurut sy sih ya) soalnya ga dibatesin harus ga boleh makan apa .. yg penting ttp defisit kalori 😊😊 @tata wah hebat 🤗🤗 yuk kita semangat terus buat OCD nya 😊😊

05 abr. 18 por el miembro: vhya_navida

Kak.. kalau diet OCD olahraganya berapa hari sekali .. ?

08 jul. 18 por el miembro: jue 25

Jue25 cukup sekali aja .. yg penting rutin, yaa sesempetnya aja .. apa lg sy ibu rumah tangga yg kadang repot ngurus anak, klo lg senggang yaa usahain Olga 😊😊

08 jul. 18 por el miembro: vhya_navida

Wah makasih kak.. smoga berhasil ya

08 jul. 18 por el miembro: jue 25


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