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658 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 55,82g | Carbh: 43,01g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leo3812
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