Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 105,10g | Prot: 145,49g | Carbh: 38,78g.
Desayuno: Whisps Parmesan Cheese Crisps. Almuerzo: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Canned Salmon, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Cena: Cheddar Cheese, Spinach, Cauliflower, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kraft Chunky Peanut Butter, Half and Half Cream. más...
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4242 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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