Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 95,24g | Prot: 82,23g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni. Almuerzo: Pomidory, Sałata, Czerwona Papryka, Ser Feta. Cena: Panierowana Smażona Ryba. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni, Wędzony Łosoś, Pilos Twaróg Tłusty, Biedronka Ciasto Francuskie. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iinkaa7
|