Diario de Jothika, 22 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2012:
1506 kcal Grasa: 74,59g | Prot: 65,32g | Carbh: 155,53g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Almonds, Sara Lee Blueberry Crumble Bread, Nectarines. Almuerzo: Nachos Grande Chicken. Cena: Ice Cream Candy Bars. más...
2180 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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