Diario de renner99, 03 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
1198 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 47,57g | Carbh: 177,68g.   Almuerzo: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Chicken Döner. Cena: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Senf, Kartoffelbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser. más...
2955 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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