Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 161,24g | Prot: 158,43g | Carbh: 69,64g.
Desayuno: Almonds. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds, Nestle Kit Kat (45g), Roasted Salted Peanuts. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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