Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 75,90g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Milbona Die Leichte Butter, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Harry Das Volle Korn, Gouda, Lidl Roggenbrot, Harry Das Volle Korn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Balance mit Joghurt. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Brokkoli, Rama Cremefine 15%, Weißer Reis (Gekocht), Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Cena: Milbona Die Leichte Butter, Gekochtes Ei, Bergader Almkäse, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Wasa Knäckebrot Mjölk, Harry Das Volle Korn. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Mangos, Ananas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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