Diario de A.Jafar, 02 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:
841 kcal Grasa: 20,40g | Prot: 39,33g | Carbh: 124,74g.   Desayuno: M.Y. San SkyFlakes Crackers, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Date Bar, Rusk Toast, Tea with Milk, L'usine Triple Cheese Puff. Almuerzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), White Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pita Bread. Cena: Milk, Pita Bread, Tuna in Water (Canned). más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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