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Kiwi1973
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02 abr. 18
Diario de Kiwi1973, 02 abr. 18
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Hallo Ihr Lieben! Ich war auf Reha und bin seit vier Wochen wieder im Büro! Am Dienstag wird wieder gestartet, d. h. wir lesen uns wieder öfter! Wünsche euch noch einen schönen Ostermontag!
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2018:
1651 kcal
Grasa: 71,41g | Prot: 67,00g | Carbh: 174,24g.
Desayuno:
Alpenmark Emmentaler, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Gekochtes Ei, Weißbrot, Ditsch Laugen-Croissant.
Cena:
Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw.
Pasa Bocas / Otros:
Himbeertorte, Senseo Guten Morgen Kaffee.
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peso estable
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Comentarios
Danke ich wünsche dir auch einen schönen Ostermontag und viel Glück 🍀🍀🍀🍀 beim durchstarten 👍👍👍👍
01 abr. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Wünsche dir alles Gute für diese Woche freu mich schon auf dich😘😘😘😘
03 abr. 18 por el miembro:
ernesto.julian
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