5 claras de ovo 70 gramas de aveia 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
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4231 kcal
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Grasa: 114,71g | Prot: 300,11g | Carbh: 488,58g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Clara de Ovo, Maçã. Almuerzo: Arroz Branco, Batata Assada, Borrego Assado. Cena: Pão-de-Ló, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Atum Enlatado. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Clara de Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Lidl Bolo Massapao, Maçã, MuscleTech Nitro Tech, Ovo Cozido. más...
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