|
Сегодня после вечерней тренировки так:) Энергия на 0, мне можно кусочек шоколадки?🙄
|
1747 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 97,07g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Му-У Молоко 3,2%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Творожный Пирог. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом. Cena: Подлива, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Lorentini Зефир в Тёмной Глазури, Сосиска в Тесте. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Оставьте на завтрашнее утро :)
01 abr. 18 por el miembro: mishkotenok
|
01 abr. 18 por el miembro: katerbl
|
Держусь:)
Теперь жду с нетерпением завтрака
01 abr. 18 por el miembro: Оля324
|
02 abr. 18 por el miembro: sshakiraa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|