Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
649 kcal
|
Grasa: 6,04g | Prot: 15,84g | Carbh: 142,33g.
Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Apple. Almuerzo: Milbona Edam, Jardin Bio Galette de Maïs. Cena: Pineapple, Apple, Orange. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, plank - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|