Diario de lilmabel, 01 abr. 18

Наткнулась на фотографии почти годичной давности, где я весила в районе 70-72 кг. Странно, что тогда я была уверена в себе и своей фигуре 🤔
Даже сейчас с весом 55,5 кг мне сложно принять себя такой, какая я есть. Буду стараться это исправить, ведь работы предстоит много, как в физическом, так и в психологическом плане 💪🏻

---

940 kcal

Grasa: 29,02g | Prot: 78,67g | Carbh: 89,43g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. Almuerzo: Молочная Ферма Творог 1,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Агуша Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Cena: Яйцо (Целое), Красная Фасоль (Консервированная), Редис, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Магуро Щупальца Кальмара. más...