Diario de isabel987, 01 abr. 18

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1346 kcal

Grasa: 32,84g | Prot: 51,89g | Carbh: 216,71g. Desayuno: Waffel, Nescafe Gold. Almuerzo: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gekochtes Eiweiß, Gemüsesuppe, Spinat, REWE Bio Maiswaffeln, Red Bull Zero Calories. Cena: Erdnüsse mit Schale, Banane, Knusperone Haferflocken, Banane. Pasa Bocas / Otros: Banane, Foodspring Vegan Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Original. más...

1564 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Ostern - Die Ausrede dafür, sich etwas fettiges, süßes zu gönnen. 🤔🐣

01 abr. 18 por el miembro: isabel987


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