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1338 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 139,78g | Carbh: 47,32g.
Desayuno: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Almuerzo: Kaffee, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Spargel, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Wojnar's Thunfisch Gourmet Brotaufstrich , Mestemacher Eiweißbrot, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Olimp BCAA Xplode Ananas. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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