Diario de MarishkaN, 31 mar. 18

На завтрак: печенье (из 2 белков и 80 г кокосовой стружки). Мммм

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:
1407 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 77,08g | Carbh: 97,80g.   Desayuno: Печенье из белков и кокос стружки, Oeuf, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный суп с вермишелью. Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Anchor's Bay Squid Rings, Vin de Table Rouge. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Amandes, Clémentines. más...
2105 kcal Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Energy Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А можно заполучить полный рецепт! 😳 
31 mar. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
На 5 порций: 2 белка, 80 г стружки, подсластитеть (у меня была сладкая стружка) Взбить белки до пиков Аккуратно вмешвть частями стружку Выложить ложкой на пергамент бумагу Выпекать 12-15 мин при 180 гр Считайте кбжу сами (у меня на печеньку получилось 77 ккал) 
31 mar. 18 por el miembro: MarishkaN
Оооо,большое спасибо!🙌💐 
31 mar. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
Потрясающе!  
01 abr. 18 por el miembro: popopo111

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MarishkaN


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.