Diario de Alfinchen, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1541 kcal Grasa: 75,50g | Prot: 42,97g | Carbh: 172,41g.   Desayuno: Milbona Snack Duo Butterkäse, Alpenmark Käse-Snack Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Almuerzo: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Cena: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kiwi, Chiquita Banane, Mangos, Äpfel, Radieschen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, REWE Bio Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Schlagsahne, Haselnüsse Gemahlen, Butter, Zucker, Ei. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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