|
За окном метель и даже не верится что вот-вот наступит апрель. А вчера над городом кружили журавли и гуси. И где они сейчас?..
Сегодня мои дети надумали поехать в аквапарк, а поскольку сын на права ещё не сдал, лентяй, мне их везти, и где то в Юрмале терять К в ожидании их )
Абонементы у них на целый день, поэтому я приготовилась основательно - обсчитала меню, позавтракала обедом, и готова к прогулке в метели по Юрмале ) Батон для птиц тоже есть - как раз никто его не ест )
Ой, не знаю, как продержусь. Термос с кофе в машину возьму. Мои гаврики основательно приготовились, тоже с закусками и перекусами едут, значит матери сегодня большой поход обеспечен )
|
1734 kcal
|
Grasa: 91,52g | Prot: 165,76g | Carbh: 67,10g.
Desayuno: Цельное Молоко, Кофе, Миндаль, Лечо, Хек Отварной. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Редис. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Миндаль, Кофе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Fish House Килька Пряного Посола. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|