Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 101,53g | Prot: 233,13g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Манго, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Almuerzo: Торт Сливочный Фунт, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты, Куриный Суп Лапша, Салат Оливье. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Магнит Манго, Щедрые Хлебцы Гречневые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук. más...
|
|
3346 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|