Diario de MinLara, 29 mar. 18

Perfil de MinLara | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Obiad

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2018:

1605 kcal

Grasa: 62,06g | Prot: 54,23g | Carbh: 205,73g. Desayuno: Sierpc Ser Królewski, Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Cena: Ogórek Kiszony, Proste Historie Kartacze z Mięsem, Skwarki. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Cytryna. más...

1636 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...