Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 103,12g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Egg (Whole), Sliced Ham (Extra Lean), Lowfat Cheddar or Colby Cheese. Almuerzo: Onions, Broccoli (Chopped, Frozen), Diced Green Bell Peppers, Lemon Herb Chicken Breast, Monterey Jack Cheese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Cena: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Taco Shells (Super Size). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Breejones33
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