|
Hedefime son 700 gram kaldı. Arkadaşlar bu başarı hepimizin. Sizin paylaşımlarınızdan destek alarak bu kadar kilo verdim. Herkese teşekkürler.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
318 kcal
|
Grasa: 21,87g | Prot: 18,94g | Carbh: 13,85g.
Desayuno: Kavurma, Muratbey Tel Peyniri, Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta Omleti. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birkezdaha
|