Diario de nippps, 29 mar. 18

Дневник, хочу поделиться мыслями. Я видела здесь как минимум 2 девушек, которые выполнили свою цель, похудев, но решив, что этого недостаточно, они продолжали, в итоге это оканчивалось тем, что кого то вели к психиатору, а у кого то с ростом 170 был вес 36. Я считаю, что как только ты сбросил нужно кол-во, и у тебя стабилизировался вес нужно добавить немного рельефности телу(или как это называется) немного прокачать себя, чтобы было красиво. Просто мне кажется это лучше, чем доводить организм. Пишу я это и затем, что как только я достигну отметки, я закончу с этим(сброс веса) и займусь своим телом. Это что то вроде обещания, или 2 цель.

---

1329 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 52,29g | Carbh: 155,05g.   Desayuno: Пирожок с Капустой, Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Просто Молоко Творог 9%. Almuerzo: Лаваш, Чай с Молоком, Магнит Булочка Ромашка, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Филейные, Мандарины. Cena: Белый Хлеб, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. más...