Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 62,31g | Carbh: 42,04g.
Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Thomy Remoulade, Römersalat, Tomaten, Hartgekochtes Ei. Cena: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Kräutertee. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nela-Ela01
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