Diario de Midasik, 29 mar. 18

повзрослел это когда выбор стоит между сгущенкой и обычным молком - и ты выбираешь молоко ;D
из за плана - сегодня планка углей не долдна привышать 150
ну получилось так :D
нечем добрать

---

1761 kcal

Grasa: 67,33g | Prot: 137,72g | Carbh: 146,13g.   Desayuno: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль". Almuerzo: Кексы с Черносливом, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Запеканка с Яблоком, Протеиновое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Растительное Масло, Котлеты из Семги. Cena: Nesquik Какао, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...