Diario de charlotte1211, 28 mar. 18

Oui c'est un féculent, il faut compter environ 100kcal pour 100g (après ça dépend du mode de cuisson !). Moi j'aime bien les faire en frites au four.  

à classer dans les féculents. Aussi caloriques que des pommes de terre mais contiennent plus de sucres rapides (et de goût bien sûr )  

Je me suis aussi déjà posé la question Il me semble que c'est féculent, mais un peu plus faible en calories que des pâtes, riz J'attends aussi les autres réponses du coup :-)  

Oui se sont des féculents en effet moi je les lavent je les piquent avec un couteau .dans du papier d'alu et au four 45 50 mn un vrai délice  

Merci pour vos réponses :) 

Plus intéressant que les pommes de terres classique, plus longue a digérer et IG bien plus faible 

J'ai lu que c'était mauvais pour le régime malgré ig plus faible.... C'est un faux ami de la perte de poids  

Elle font partie de mon alimentation depuis que je fait mon rééquilibrage et je pense qu'elles mon aidée dans ma perte de poids