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Il mio primo giorno da auto didatta si e' concluso. fiera di me! ho mangiato sano e bene senza sgarrare. Con le giuste calorie e non quelle da fame che mi avevano prescritto! Pre nanna tisana rilassante e ananas!
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1952 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 157,10g | Carbh: 190,13g.
Desayuno: Granarolo Latte di Soia, Plasmon Biscotto (12). Almuerzo: Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Salmone Affumicato. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Fiorentini Gallette di Riso, Tonno in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Del Monte Ananas a Fette, Granarolo Latte di Soia, Banana, Fage Total 0% con Ciliegia, Tè (Infuso), Myprotein Impact Whey Protein. más...
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