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SalvatoreStallone87
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28 mar. 18
Diario de SalvatoreStallone87, 28 mar. 18
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Tag 2. (Ziel= 16 Kilo, bis 80 Kilo)
96 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2018:
1460 kcal
Grasa: 74,49g | Prot: 159,92g | Carbh: 28,74g.
Desayuno:
Gut & Günstig Mandeln Natural, Linessa Körniger Frischkäse Light, Alnatura Sojadrink Natur, Seitenbacher Kokos Carbs 19.0, Espresso.
Almuerzo:
Kirschtomaten, Lidl Feldsalat-Mix, Oceansea Lachsforelle, Linessa Mozzarella Light.
Cena:
Knoblauch, Margarine, Parmesan (Gerieben), Ei, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Edeka Artischocken Herzen.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Viel Erfolg!
28 mar. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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