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Ganz miesen Muskelkater in den Oberschenkeln. Dafür zeigt die "Waage" jetzt aber in die richtige Richtung. :-)
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 66,25g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Banane, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Ketchup, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Cena: Bauer Der Große Bauer, Magnum Double Caramel, Käse, Salami, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Auch wenn es nicht so gut ist, aber ich liebe Muskelkater. Dann merke ich, dass ich mal wieder einen neuen Trainingsanreiz gefunden habe! Da musst du wohl durch, denn "never skip legdays" :-D
28 mar. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de renner99
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