Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 127,41g | Prot: 147,55g | Carbh: 147,79g.
Desayuno: Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Unsalted Butter Stick, Roll, Boiled Egg. Cena: Cooked Carrots, Woolworths Butternut, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Nestle Kit Kat (45g), Dry Rboasted Unsalted Peanuts, Raisins (Seedless). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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