Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 76,62g | Carbh: 271,22g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Maratá Pimenta Biquinho, Hemmer Molho Barbecue, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Maratá Pimenta Biquinho, Hemmer Molho Barbecue, Cenouras, Beterrabas, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco, Yoki Pipoca Natural com Sal, Triunfo Bolacha de Maizena, Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Prata. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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