Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 126,10g | Carbh: 193,09g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Knorr Pasta Sides - Chicken, Roasted Potato, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Apples, Beer. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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