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27 mar. 18
Diario de emijor, 27 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
832 kcal
Grasa: 36,43g | Prot: 47,09g | Carbh: 82,57g.
Desayuno:
Mel, Galbani Queijo Ricotta, Panqueca de Aveia.
Almuerzo:
Pepino (Descascado), Coxa de Frango.
Cena:
Courgette, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Terra Nostra Queijo Flamengo, Mistura de Frutos Secos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Boa 🙌🏻
27 mar. 18 por el miembro:
ACCTS
parabéns!
27 mar. 18 por el miembro:
paula queiros
Mais uma vez obrigada a todos pelo apoio 😘
27 mar. 18 por el miembro:
emijor
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