Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 159,22g | Prot: 160,96g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Roll, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, SPAR Crackers with Sesame and Poppy Seeds, Boiled Egg. Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Woolworths Chicken Samoosas, Chocolate Covered Peanuts, Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Almonds. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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