Puh, gestern war der erste Tag intermittiertes Fasten nach den 3 Wochen Pause.. Ich habe gerade ganz schön Hunger 😅 Aber morgen oder Donnerstag sollte sich das wieder legen :) Ich wünsche euch allen einen Super Dienstag 😊🌞
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 110,15g | Prot: 39,26g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Milchbrötchen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Ritter Sport Macadamia, Pom-Bär Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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