|
ada yg tau jumlah kalori cumi asin berapa??? beli di warteg, masaknya cuma ditumis pake bawang merah, putih, cabe, tomat. keliatannya berminyak bangett😢 tp akhirnya cuma makan satu
|
957 kcal
|
Grasa: 24,51g | Prot: 46,48g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Energen Energen, Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Oncom, Cumi-cumi, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Pepaya. más...
|
|
 Comentarios
cumi tinggi protein ko say, daripada cuma makan cumi nya 1 doang, better makan cumi yang banyak, tapi jangan pake minyak nya 😁
27 mar. 18 por el miembro: Winapurn
|
Pengen makan banyak cuminya tadi, tapi udh takut liat minyaknya🤣 btw makasih yah mba infonya😊
27 mar. 18 por el miembro: gainmusclewithme
|
makan makan aja sis yg ptg defisit kalori
27 mar. 18 por el miembro: likagrace
|
yang paling tinggi kalorinya sepertinya cumi keringnya kalau per sajian 100gr bisa jadi 200 kalori.. jgn khawatir dgn bumbu masak karena bisa diabaikan bwg merah/putih/cabe itu 0 kal, kalau potongan tomatnya sedikit abaikan saja krn 1 buah tomat besar sekitar 50 kal.. karena memasaknya ditumis dgn minyak jadi saya prediksi sekitar 300an kalori mbak.. semoga infonya membantu 😊
27 mar. 18 por el miembro: royzafauzy
|
@likagrace saya mau makan enak takut keterusan mba😂
28 mar. 18 por el miembro: gainmusclewithme
|
@royzafauzy oalah lumayan 300 kalori tp proteinnya tinggi yah mba😅 btw makasih yah mba infonya🙏
28 mar. 18 por el miembro: gainmusclewithme
|
28 mar. 18 por el miembro: likagrace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gainmusclewithme
|