Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 90,80g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Кофе, Шампиньоны, Гречка Вареная, Оливковое Масло. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мексиканская Смесь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Курага, Кофе, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|