Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 31,79g | Prot: 84,72g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Колбасное Подворье Индейка на Гриле, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Almuerzo: Томатный Сок, Пиканта Соус Горчичный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Cena: Optimeal Whey Source, Огурец (с Кожурой), Колбасное Подворье Индейка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Вареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Скумбрия. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANITAKORMAN
|