Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 228,51g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, BSN Протеин Syntha-6. Almuerzo: Русское Море Форель Слабосоленая, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Fish House Треска Филе. Cena: Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dunintt
|