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1814 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 114,86g | Carbh: 201,06g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: リョーユーパン アリスのチョコパンケーキ. Cena: 味噌汁, ブロッコリ, レタス, チキンカツ, ご飯, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, インサラータ・カプレーゼ. Pasa Bocas / Otros: サントリー ボス とろけるアイスラテ, コーヒー. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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