|
Фрикадельки из куриного филе с творогом соус из сметаны и томатной пасты
|
1126 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 127,83g | Carbh: 65,74g.
Desayuno: Белый Хлеб, Яичница. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Куриные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 19 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 41 minutos. más...
|
|
 Comentarios
О! Много слышала про комбинацию творога и курицы. Какие примерно пропорции? И как они на вкус? Точнее, как творог на него влияет?
26 mar. 18 por el miembro: Tanaki_sun
|
Ой,должно быть нереально вкусно!
Скажите рецепт
26 mar. 18 por el miembro: anaslexia
|
точно такие же вчера приготовила, еще зелень добавляла!
26 mar. 18 por el miembro: anechek_777
|
Это мясные шарики в томатно-сливочном соусе😋😋😋 ++
1. Фарш (курица, индюшачий) 600 г;
2. Сметана 15% жирности 2 ст.л;
3. Томатная паста 20 гр;
4. Специи;
5. Мягкий творог данон 150 гр;
В бленлере взбить фарш с творогом до однородной массы. Затем посолить, поперчить.
Формируем шарики. Выкладываем их в миску для запекания.
Отправляем в духовку на 5 минут при температуре 180 градусов.
Готовим соус. Смешиваем сметану, томатную пасту. Добавляем 150 мл воды. Все размешать и залить наши шарики.
Запекаем 30-40 минут.
26 mar. 18 por el miembro: lolitakoshechkina
|
Tanaki_sun творог беру 0 жирности, не кислый..
На вкус негативно не вляет, получается более нежная и сочная консинстенция.
Они очень сочные с легким молочным вкусом.
26 mar. 18 por el miembro: lolitakoshechkina
|
отмечусь) может завтра руки дойдут)))
26 mar. 18 por el miembro: КсюхаВсеСмогу
|
Раньше не было мысли соединить творог и фарш в тефтелях,но теперь обязательно попробую )
26 mar. 18 por el miembro: viktory0402
|
viktory0402 неплохо получается)) можно регулировать количество творога га свой вкус)) тут без яиц.. есть еще другой рецепт там яица и клетчатка или отруби) тоже неплохо но вкус более хлебный)
26 mar. 18 por el miembro: lolitakoshechkina
|
26 mar. 18 por el miembro: Yulia Bro
|
|
Peso Histórico de lolitakoshechkina
|