|
если завтра вес не сдвинется, пусть даже на плюс - то завтрашний день я буду кушать и е считать ничего. устрою читмил, надоело уже. пусть хоть вверх, но двигнится
|
1760 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 127,64g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Oreo Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Круглый Год Персики Половинки в Легком Сиропе, Кексы с Черносливом, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almuerzo: Шампиньоны, Запеканка с Яблоком, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеканка с Яблоком, Midori Вермишель Фунчоза, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|