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26 mar. 18
Diario de r@mirez, 26 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2018:
594 kcal
Grasa: 18,25g | Prot: 32,26g | Carbh: 77,39g.
Desayuno:
Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Amandes, Jus de Citron.
Almuerzo:
Soignon Buche de Chèvre Allégée , Salade Verte.
Cena:
Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Soupe de Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Amandes.
más...
1549 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Le week-end fait mal 😬
26 mar. 18 por el miembro:
r@mirez
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