Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 127,57g | Prot: 108,64g | Carbh: 110,41g.
Almuerzo: Edeka Bunte Karotten, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Mertenbach Landleberwurst Fein, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Magnum Yoghurt Fresh. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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