Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 84,60g | Carbh: 100,70g.
Desayuno: Командор Хлеб Бородинский, Колбасное Подворье Индейка на Гриле, Киви, Перловка Отварная. Almuerzo: Томатный Сок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Магнит Перец Болгарский Гриль, Тигровые Креветки. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Скумбрия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Био Баланс Кефирный 1%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Вареное Яйцо. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANITAKORMAN
|